مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد
 
کونجی یەکێکە لە خواردنە بەسوودەکان و دەوڵەمەندە بەچەندین ماددە و ڤیتامینی گرنگ و بۆ تەندروستی مرۆڤ پێویستە.
 
کونجی بەهۆی ئەوەی دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم و کالیسیۆم یارمەتیدەرێکی باشە بۆ بەهێزبوونی مووەکان بەتایبەت بەهێزبوونی قژ.
 
لەبەر ئەم هۆکارە پسپۆڕان رێنمایمان دەکەن بەوەی بەیانیان کەوچکێکی چێشت کونجی سپی بخۆین، ئەمەش یارمەتیدەرێکی باشە بۆ بەهێزبوونی قژمان.