تەندروستی

خواردنی کونجی لە بەیانیاندا ئەم سوودەی هەیە

مەودا میدیا - سلێمانی |


خواردنی کونجی لە بەیانیاندا ئەم سوودەی هەیە
مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد
 
کونجی یەکێکە لە خواردنە بەسوودەکان و دەوڵەمەندە بەچەندین ماددە و ڤیتامینی گرنگ و بۆ تەندروستی مرۆڤ پێویستە.
 
کونجی بەهۆی ئەوەی دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم و کالیسیۆم یارمەتیدەرێکی باشە بۆ بەهێزبوونی مووەکان بەتایبەت بەهێزبوونی قژ.
 
لەبەر ئەم هۆکارە پسپۆڕان رێنمایمان دەکەن بەوەی بەیانیان کەوچکێکی چێشت کونجی سپی بخۆین، ئەمەش یارمەتیدەرێکی باشە بۆ بەهێزبوونی قژمان.
Qaiwan
Qaiwan

زۆرترین خوێندنەوە