تەندروستی

سووده‌ گرنگه‌كانى پاقله‌ بۆ ته‌ندروستی

مه‌ودا میدیا- پاقلە وەك یەكێك لە خۆراكە رووەكییەكان، كۆمەڵێك سوودی گرنگ دەبەخشێتە جەستەی مرۆڤ و هۆی ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ دەوڵەمەندیی پێكهاتەكەی بە كۆمەڵێك ماددەی سوودبەخش. له‌ سوودە گرنگه‌كانی پاقلە: یەكەم،

تەندروستی

سوده‌كانى خواردنى زريشك

مه‌ودا میدیا- تایبەتمەندییەکانی١.لە پزیشکیدا زیاتر لە دەنکەکەی کەڵک وەردەگرن کە سارد و وشکە. ٢.دەنکی زریشک، مرۆڤ قەبز دەکات گەدە و جەرگ و دڵ بەهێز دەکات. 3.زریشک دژی زەرداو دژی توونیەتییە.

تەندروستی

نوێترین توێژینەوە لە بارەی قەڵەوی

مه‌ودا میدیا- توێژینەوەیەکی ئەم دواییەی تیمێکی زانکۆی ئێکستەر ئاشکرایکردووە کە قەڵەوی هۆکارێکی سەرەکی مەترسییە بۆ زۆربەی نەخۆشییەکان، ئەوانیش وەک: بەڕێوەبردنی کێش بە درێژایی تەمەن زۆر پێویستە بۆ رێگریکردن لە کەڵەکەبوونی

گشتی

ره‌مه‌زانى ئه‌مساڵ 29 رۆژ ده‌بێت

مه‌ودا میدیا- دامەزراوەی فەلەكی نێودەوڵەتیی لە بەیاننامەیەكدا ئاماژەی بەوەكردووە، رۆژی چوارشەممە 30ی شەعبان دەبێت و رۆژی پێنجشەممە 19ی شوبات دەبێتە یەكەم رۆژی مانگی رەمەزانی پیرۆزی ئەمساڵ. سیروان ساڵح، شارەزای كەشناسی

گشتی

بارانی بەخوڕ دەبارێت

مەودا میدیا- شارەزایەکی بواری کەشناسیی ئاشکرایکرد شەپۆلێکی نوێی بەفر و بارانبارین ناوچەکانی هەرێمی کوردستان دەگرێتەوە و رۆژانی شەممە، یەکشەممە و دووشەممە بەردەوام دەبێت. شاڵاو هیدایەت، شارەزای بواری کەشناسیی رایگەیاند “بارانبارین

تەندروستی

سووده‌كانى تۆوى كه‌تان

مه‌ودا میدیا- دەنک یان تۆوی کەتان بێجگە لە یارمەتیدانی دابەزاندنی کێش گەلێک سوودی هەیە بۆ ته‌ندروستیی مرۆڤ، چ بە کوتراوی یان کوڵاوی یاخود زەیتەکەی بێت. دکتۆر کامه‌ران ره‌سوڵ ژاژڵه‌ییپسپۆڕی زانستی

تەندروستی

ساڵى رابردوو سێ هه‌زار كه‌س تووشى شێرپه‌نجه‌ بوون

مه‌ودا میدیا- به‌پێى ئامارێكى به‌ڕێوه‌به‌رایه‌تیی گشتیی ته‌ندروستیی پارێزگاى سلێمانى، ساڵى رابردوو له‌ نه‌خۆشخانه‌ى هیوا زیاتر له‌ سێ هه‌زار تووشبووى نوێى شێرپه‌نجه‌ تۆماركراون، به‌ڵام به‌راورد به‌ ساڵى 2024 تووشبوون كه‌میكردووه‌. د.سەباح

تەندروستی

ئه‌وه‌ى له‌ باره‌ى قستى هیندى نه‌تزانیوه‌

مه‌ودا میدیا- قستى هیندى یه‌كێكه‌ له‌ چاره‌سه‌ره‌ گرنگ و به‌هێزه‌كان و پێغه‌مبه‌رى ئیسلامیش محه‌مه‌د (د.خ) له‌سه‌ر بێت له‌ باره‌یه‌وه‌ قسه‌ى كردووه‌. هه‌ندێك له‌ سوده‌كانى قستى هیندى: بۆ غودەی چالاک چارەسەرەبۆ

گشتی

کەشناسیی هەرێم: نمەباران دەبارێت

مەودا میدیا- بەڕێوەبەرایەتی گشتیی کەشناسی و بوومەلەرزەزانی هەرێم کەشی پێشبینیکراوی 48 کاتژمێری داهاتووی بڵاوکردەوە. کەشناسیی هەرێم رایگەیاند “ئەمڕۆ ئاسمان لە نێوان نیمچە هەور و هەوری تەواو دەبێت لە زۆربەی کاتەکاندا