تەندروستی

سلێمانى… مانگی رابردوو 3 و 759 نەخۆش سەردانی سەنتەری شەكرەیان كردووە

مه‌ودا میدیا- بەپێی ئاماری بەڕێوبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی سلێمانی لە ماوەی مانگی رابردوو لە رێكەوتی 1ى ئه‌یلول بۆ 30ی ئەیلولی 2026 لە سەنتەری شەكرە و كوێرەگلاندەكان 3759 نەخۆش سەردانیان كردووە و

تەندروستی

كەپسول دوای خواردنی لە جەستەدا چی بەسەر دێت؟

كاتێك كەپسولەكە لەگەڵ ئاو قووت دەدرێت، بە سورێنچكدا شۆڕ دەبێتەوە و دەچێتە ناو گەدە، لە ناو گەدەدا، بەرگی كەپسوولەكە دەتوێتەوە و ماددەكانی ناوی ئازاد دەكا، پاشان دەرمانە تواوەكە دەچێتە ناو

تەندروستی

ئایا تۆش بیستووتە كە زۆر خواردنی خورما زیانبەخشە؟

بەڵام راستییەكەی تەواو پێچەوانەیە! با ببینین كاتێك تەنها یەك دەنك خورما دەخۆیت، لەناو جەستەتدا چی روودەدات؟هەر كە دەنكە خورماكە دەگاتە گەدە، ترشی گەدە دەست دەكات بە هەرسكردن و تێكشكاندنی.لێرەوە بەشە

تەندروستی

چای سەوز دەتوانێت كاریگەری لەسەر هۆشیاری و زیرەكی دروست بكات!

كاتێك چای سەوز دەخۆیتەوە، پێكهاتەكانی دەچنە ناو كۆئەندامی هەرسەوە و وردە،وردە لەلایەن جەستەتەوە دەمژرێن.دوای تێپەڕبوونی بە كۆئەندامی هەرسدا، ئاو و چەندین ماددەی توواوە دەكرێت لە رێگەی ڕیخۆڵە باریكەوە بمژرێن.هەندێك لە

تەندروستی

مه‌عده‌نوس و كه‌ره‌وز.. دوو هاوشێوه‌ به‌ڵام جیاواز له‌ سوود و ڤیتامین

مه‌ودا میدیا- هێندە لەیەک دەچن کە زۆر کەس ئەستەمە جیاوازی بکەن، بەڵام بەراوردکردنی ناوەڕۆکی خۆراکیان جیاوازییەکی روون لە نێوان مه‌عده‌نوس و كه‌ره‌وز دەردەکەوێت، کە یەکێکیان لە چەندین ڤیتامین و کانزادا

جۆراوجۆر

دوو راوچی بە هەشت ملیۆن دينار سزادران

مەودا میدیا- بەڕێوەبەرایەتیی پۆلیسی دارستان و ژینگەی پارێزگای سلێمانی بڵاویکردەوە، دوو راوچى به‌هۆى راوكردنى دوو بزنه‌كێوى سزادران. له‌ راگه‌یه‌ندراوێكى به‌ڕێوه‌به‌رایه‌تییه‌كه‌ هاتووه‌ “دوو تۆمەتبار لەلایەن دادوەری لێکۆڵینەوە هەریەکه‌یان بەبڕی (4 ملیۆن)

جۆراوجۆر

تیكتۆك كۆمەڵێك گۆڕانكاريی سەرسوڕهێنەری راگەیاند

مەودا میدیا-كۆمپانیای تیكتۆك كۆمەڵێك گۆڕانكاری نوێی راگەیاند كە بۆ بەرزكردنەوەی ئەزموونی بەكارهێنەر داڕێژراون، لەوانەش كۆمێنتی دەنگی، راپرسی و توانای بڵاوكردنەوەی چەندین وێنە لە كۆمێنتەكاندا. كۆمپانیاكە رایگەیاندووە” بەم زووانە كۆمێنتی دەنگی

تەندروستی

حەوت میوە كە رەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ كەمكردنەوەی فشار و دڵەڕاوكێ

مەودامیدیا-بەپێی راپۆرتێكی پزیشكی ماڵپەڕی “ڤێریوێڵ هێڵس” حەوت میوە هەن كە یارمەتیدەرن بۆ پاڵپشتیكردنی تەندروستی دەروونی و كەمكردنەوەی فشار و دڵەڕاوكێكە بر یتین لەمانە:1-كیوی: كە رێژەیەكی بەرزی ڤیتامین سی و دژە