مه‌ودا میدیا- بەپێی ئاماری بەڕێوبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی سلێمانی لە ماوەی مانگی رابردوو لە رێكەوتی 1ى ئه‌یلول بۆ 30ی ئەیلولی 2026 لە سەنتەری شەكرە و كوێرەگلاندەكان 3759 نەخۆش سەردانیان كردووە و
كاتێك كەپسولەكە لەگەڵ ئاو قووت دەدرێت، بە سورێنچكدا شۆڕ دەبێتەوە و دەچێتە ناو گەدە، لە ناو گەدەدا، بەرگی كەپسوولەكە دەتوێتەوە و ماددەكانی ناوی ئازاد دەكا، پاشان دەرمانە تواوەكە دەچێتە ناو
بەڵام راستییەكەی تەواو پێچەوانەیە! با ببینین كاتێك تەنها یەك دەنك خورما دەخۆیت، لەناو جەستەتدا چی روودەدات؟هەر كە دەنكە خورماكە دەگاتە گەدە، ترشی گەدە دەست دەكات بە هەرسكردن و تێكشكاندنی.لێرەوە بەشە
كاتێك چای سەوز دەخۆیتەوە، پێكهاتەكانی دەچنە ناو كۆئەندامی هەرسەوە و وردە،وردە لەلایەن جەستەتەوە دەمژرێن.دوای تێپەڕبوونی بە كۆئەندامی هەرسدا، ئاو و چەندین ماددەی توواوە دەكرێت لە رێگەی ڕیخۆڵە باریكەوە بمژرێن.هەندێك لە
مەودا میدیا-بە پێچەوانەی بۆچوونەكانی پێشووترەوە، دكتۆرێكی پسپۆڕی مێشك و دەمار هۆشداری توند دەدات لە خواردنی دوگ و چەوری و دەڵێت “تكایە بە گوێی كەس مەكەن و دوگ و چەوری مەخۆن”.
مه‌ودا میدیا- هێندە لەیەک دەچن کە زۆر کەس ئەستەمە جیاوازی بکەن، بەڵام بەراوردکردنی ناوەڕۆکی خۆراکیان جیاوازییەکی روون لە نێوان مه‌عده‌نوس و كه‌ره‌وز دەردەکەوێت، کە یەکێکیان لە چەندین ڤیتامین و کانزادا
مەودامیدیا-بەپێی راپۆرتێكی پزیشكی ماڵپەڕی “ڤێریوێڵ هێڵس” حەوت میوە هەن كە یارمەتیدەرن بۆ پاڵپشتیكردنی تەندروستی دەروونی و كەمكردنەوەی فشار و دڵەڕاوكێكە بر یتین لەمانە:1-كیوی: كە رێژەیەكی بەرزی ڤیتامین سی و دژە
مەودا میدیا-توێژینەوەیەكی هیندی ئاشكرایكردووە، خواردنی هەندێك خۆراكی دیاریكراو لەگەڵ رۆژووگرتنی پچڕ،پچڕ، بەشێوەیەكی بەرچاو رێژەی شەكری خوێن لە ژنانی تووشبوو بە نەخۆشی شەكرەی جۆری دووەم باشتر دەكات. توێژینەوەكە دەریخستووە كە پەیڕەوكردنی
مه‌ودا میدیا- رەنگە بەسەربردنی زۆربەی رۆژەکان لە ژوورەوە یان لە ئۆفیس وەک خوویەکی بێ زیان دەرکەوێت، بەڵام بەردەوامی کەمی بەرکەوتنی تیشکی خۆر دەبێتە هۆی سنووردارکردنی توانای لەش بۆ بەرهەمهێنانی ڤیتامین
