توێژینەوەیەكی نوێ ئاشكرایكردووە، مەرج نییە كلیلی پاراستنی تەندروستی دڵ پەیوەست بێت بە كەمكردنەوەی كاربۆهیدرات یان كەمكردنەوەی چەوری، بەڵكو زیاتر پەیوەندی بە كوالێتی ئەو خۆراكانەوە هەیە كە مرۆڤ رۆژانە دەیخوات. بەگوێرەی
هێدفۆن بووەتە بەشێكی دانەبڕاو لە ژیانی رۆژانەمان، جا چ بۆ گوێگرتن لە مۆسیقا، پەیوەندیكردن، سەیركردنی ڤیدیۆ، یان یاریكردن بێت، بەڵام با بزانین چی بكەین تا كەمترین زیان بە گوێ بگەیەنێت؟
مەودا میدیا-دژی بڕیارێكی وەزارەتی تەندروستی حكومەتی هەرێم، بەشێك لە خاوەنی دەرمانخانە و نۆرینگە تەندروستییەكان لە كەلار گردبوونەوە و داوا دەكەن ئەو بڕیارە هەڵبوەشێتەوە. ئەركان حەمەڕەشید، نوێنەری خاوەن نۆرینگەكان بە مەودا
مەودا میدیا-بەپێی بەیاننامەیەكی نەتەوەیەكگرتووەكان، ڤایرۆسی ئیبۆلا لە كۆماری كۆنگۆی دیموكرات بە تەواوی لە كۆنترۆڵ دەرچووە و هەر 30 خولەك جارێك بەهۆی ڤایرۆسەكەوە كەسێك گیان لەدەست دەدات. تۆم فلێچەر، جێگری سكرتێری
مەودا میدیا- وەزارەتی تەندروستیی هەرێم ئاشکرایکرد حاڵەتێکی تووشبوون بەنەخۆشی تای خوێنبەربوون لە شاری دهۆک تۆمارکرا، کە بریتیە لە پیاوێکی گەنج تەمەن 23 ساڵ، دانشتووی گوندی بازێ لە ئیدارەی سەربەخۆی سۆران
ساڵانێكە تەواوكەری ئۆمیگا ٣ وەك رێگەیەكی ئاسان بۆ بەرزكردنەوەی تەندروستی مێشك و باشتركردنی یادەوەری و تەندروستی دڵ لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەن بانگەشەی بۆ دەكرێت. بەڵام لێكۆڵینەوەكان لەسەر ترشە چەورییەكانی ئۆمیگا ٣
لیمۆ یەكێكە لە باشترین سەرچاوەكانی ڤیتامین سی كە پاڵپشتی سیستەمی بەرگری لەش دەكات.پسپۆڕان پێیان وایە باشتر وایە لیمۆ بەیانیان بخورێت، چونكە ڤیتامین سی لە ئاودا دەتوێتەوە و پێویستی بە چەوری
نان دەتوانێت بەشێك بێت لە خۆراكی تەندروست بۆ دڵ، بەتایبەتی ئەگەر نانێكی دانەوێڵە یان هەویرترش هەڵبژێریت. دانەوێڵەی تەواو پاڵپشتی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەكان دەكات، نانی هەویرترشیش رەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ
مەودا میدیا- توێژینەوەیەکی نوێ دەریدەخات ئەو کەسانەی لە هاوژینەکانیان جیادەبنەوە، ئەگەری مردنی لەناکاویان زیاترە. ئەو توێژینەوەیە لە وڵاتی نەرویج لەسەر ئەو کەسانە ئەنجامدراوە کەوا یان لە خێزانەکانیان جیابوونەتەوە یاخود هاوژینەکانیان
