مه‌ودا میدیا- توێژینەوەیەکی ئەم دواییەی تیمێکی زانکۆی ئێکستەر ئاشکرایکردووە کە قەڵەوی هۆکارێکی سەرەکی مەترسییە بۆ زۆربەی نەخۆشییەکان، ئەوانیش وەک: بەڕێوەبردنی کێش بە درێژایی تەمەن زۆر پێویستە بۆ رێگریکردن لە کەڵەکەبوونی

مه‌ودا میدیا- دەنک یان تۆوی کەتان بێجگە لە یارمەتیدانی دابەزاندنی کێش گەلێک سوودی هەیە بۆ ته‌ندروستیی مرۆڤ، چ بە کوتراوی یان کوڵاوی یاخود زەیتەکەی بێت. دکتۆر کامه‌ران ره‌سوڵ ژاژڵه‌ییپسپۆڕی زانستی

مەودا میدیا- بەهێ یەکێکە لە کۆنترین میوەکان لە میژوودا و پەیوەندی بە داب و نەریتی رۆمانیەوە هەیە، هەروەها لەبەر ئەوەی تامەکەی تێکەڵەیەکە لە ترش و شیرین خەڵکی زۆر ئارەزووی پێدەکەن.

مه‌ودا میدیا- قەبزی لە منداڵاندا کێشەیەکی باوە و زۆرجار جێگەی نیگەرانی دایک و باوکانە. بەگشتیی بەوە پێناسە دەکرێت کە منداڵەکە لە هەفتەیەکدا کەمتر لە سێ جار پیسایی بکات، یان پیساییەکەی

مه‌ودا میدیا- رەنگە بەیانیان زو هەستیت و بچیت بۆ کار بەبێ وەرزش، یان هەر گرنگی بە وەرزشی بەیانیان نەدەیت و لەکاتێکی دیکەدا بیکەیت، بەڵام ئەم پێنج رێنماییە وادەکات لەمەودوا بەیانیان