مه‌ودا میدیا- جگه‌ له‌وه‌ى توو یه‌كێكه‌ له‌ خواردنه‌ گرنگه‌كان له‌ بوارى ته‌ندروستیی كه‌ به‌رده‌وام پزیشكان باسى ده‌كه‌ن، له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا دۆشاوه‌كه‌ى چه‌ندین سوودى هه‌یه‌. ع

مه‌ودا میدیا- سوده‌كانی لۆبیای سروشتی واته‌ بێ ده‌ستكاریكردن پێكهاته‌ی خۆراكی و كیمیایی لۆبیا: لۆبیا پێكهاتوه‌ له‌، ئاو، ڤیتامینه‌كانی گروپی B و ڤیتامینه‌كانی A ، PP ، E ، C و

مه‌ودا میدیا- وەک هەموومان دەزانین سەوزەکان سوودێکی زۆریان هەیە بۆ تەندروستیی مرۆڤ و لەگەڵ ئەمانەشدا چەندین سوودیان هەیە بۆ جوانکاری لە جەستەدا، بەڵام رەنگە زۆرکەس ئارەزوی خواردنیان نەکات، بە ئەمەش

مه‌ودا میدیا- لەبەر ئەوەی گیای گەزنە گیایەکی دەرمانییە، زۆرجار وەک بەدیلێک لە بواری پزیشکیدا هەڵدەبژێردرێت و کەڵکی لێ وەردەگیرێت. بەڵام لە کاتی کۆکردنەوەی ئەو گیایەدا، پێویستە دەستەوانە بەکار بهێنرێت. چونکە

مه‌ودا میدیا- بنێشتى تاڵ چه‌ندین سوودى ته‌ندروستیی هه‌یه‌ و له‌ خواره‌وه‌ باسى چه‌ند سوودێكى گرنگی ده‌كه‌ین. ١- بۆ ئەو کەسانەی کە بەدەست ئازاری گەدەو سوتانەوەی سورێنچک ئازاری کۆڵۆن دەناڵێنن باشترین

مەودا میدیا- بەڕێوەبەرایەتی گشتیی تەندروستی هەڵەبجە ئاشکرایکرد لەسنوورەکەیان سێ حاڵەتی تووشبوون بە کرمی جگەر تۆمارکراوە، ئەم کرمە مشەخۆرە و وەک ڤایرۆس نییە بەخێرایی بڵاوببێتەوە. بەڕێوەبەرایەتی گشتیی تەندروستی هەڵەبجە رایگەیاند “کرمەکە