تەندروستی

سوودەکانی شووتی بۆ جەستەی مرۆڤ

مەودا میدیا - سلێمانی |


سوودەکانی شووتی بۆ جەستەی مرۆڤ
مەودا میدیا-

شووتی یەکێکە لە میوە بەسوودەکان بۆ مرۆڤ، شووتی میوەیەکی بەهارە دەژمێردرێت لە ناوچە گەرمەکان بەرهەم دەهێندرێت، بەڵام لەئێستادا لە هەموو وەرزەکان لە خانووە پلاستیکییەکاندا بەرهەمدەهێندریت و کۆمەڵێک سوودی گرنگی بۆ مرۆڤ هەیە.

سوودەکانی شووتی بۆ جەستەی مرۆڤ:
 - خواردنی شووتی لە پەستانی خوێن رزگارت دەکات.
- چارەسەری کێشەکانی کرداری هەرس دەکات و رێگە لە تووشبوون لە قەبزی دەگرێت.
- خواردنی شووتی گرنگە بۆ ئەو دایکانەی شیر دەدەن بە منداڵەکانیان.
- سوڕی خوێن چالاک دەکات لە جەستەدا.
-باشترین چارەسەر بۆ رزگاربوون لە وشکبوونەوەی پێست.
- توانای سێکسی هەردوو رەگەز زیاد دەکات.
- کالۆری کەمی تێدایە و بۆ دابەزاندنی کێش بەسوودە.

ک. ر

زۆرترین خوێندنەوە

بیروڕا



News

كێشە ناوخۆییەکانی میانمار، بێکۆتایین

لەلایەن د.نازەنین عوسمان



News

ئەفغانستان پاش كشانەوەی هێزەكانی ئەمەریكا

لەلایەن فەرید ئەسەسەرد