تەندروستی

هەبوونی ئەم کێشانە نیشانەیە بۆئەوەی لەسەر پشتییەکی هەڵە دەخەویت

مەودا میدیا - سلێمانی |


هەبوونی ئەم کێشانە نیشانەیە بۆئەوەی لەسەر پشتییەکی هەڵە دەخەویت
مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

خەوتن لەسەر پشتی یەکێکە لە خووە دیارەکانی مرۆڤ، بەڵام زۆرکات خەوتن لەسەر پشتی هەڵە هۆکارە بۆ دروستبوونی چەند کێشەیەک کە وا پێویست دەکات پشتییەکەت بگۆڕیت، ئەو کێشانەش بریتین لە:

- هەبوونی ئازاری مل و پشت بە تایبەت دروستبوونی ئازار دوای خەوتن.

- هەبوونی سەرئێشە دوای هەڵسان لە خەو.

- خەولێکەوتنی پچڕ بچڕ.

- هەبوونی زیپکە و کێشەکانی پێست.

- هەبوونی پرخە پرخ لەکاتی خەودا.

س.س
Qaiwan
Qaiwan

زۆرترین خوێندنەوە

بیروڕا


News

رێنوسی تابلۆی ئۆتۆمبێلەكانی هاتوچۆی هەرێم هەڵەن

لەلایەن ئه‌رسه‌لان په‌رۆش


News

پارستنی ئاو وەکو ئەرکێکی بنەڕەتیی ژیان

لەلایەن د.مونیرە ئەبوبەکر


News

بۆ ناهێڵن عەرەبە ئاوارەکان بگەڕێنەوە؟

لەلایەن خەڵەف غەفور


News

نەرمین عوسمان؛ خەباتگێڕێکی کۆڵنەدەر

لەلایەن هیوا محەمەد