مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

سیر بە خواردنێکی پزیشکی ناسراوە و سوودی سەڕسوڕهێنەری هەیە بۆ تەندروستی، بەڵام زۆر کەس بەهۆی بۆنی ناخۆشی سیر دوای خواردنی خۆی لە خواردنی سیر بە دوور دەگرێت، بەس چەندین رێگە هەیە بۆ رزگاربوون لە بۆنی ناخۆشی دەم دوای خواردنی سیر، ئەوانیش:

- خواردنەوەی ئاو و لیمۆ پێکەوەرزگارت دەکات لە بۆنی ناخۆشی دەم دوای خواردنی سیر.

- رێگەیەکی دیکە بۆ رزگاربوون لەو بۆنە ناخۆشە خواردنەوەی چای سەوزە.

- بەکارهێنانی پاککەرەوەی دەم کە دەرمانخانەکان دەست دەکەوێت.

- پاککردنەوەی نێوان ددانەکان بە پەتی ددان.

- خواردنەوەی ئاوی زۆر یاخود خواردنەوەی شیر.

- خواردنی کەرەوەز و مەعدەنووسیش رزگارت دەکات لەو بۆنە ناخۆشە.

س،ر