تەندروستی
دواى مانگێك وازهێنان له خواردنى شه‌كر چى به‌سه‌ر جه‌سته‌دا دێت؟
مەودا میدیا - سلێمانی |
مه‌ودا میدیا- هێمن عوسمان
سه‌ره‌ڕاى ئه‌وه‌ى به‌رده‌وام هۆشداریده‌ده‌رێت له زۆر خواردنى شیرینی و خراپی بۆ ته‌ندروستیی جه‌سته، زۆركه‌س حه‌ز به خواردنى شیرینی و خواردنه ده‌وڵه‌مه‌نده‌كان به‌شه‌كر ده‌كه‌ن و مه‌ترسییه‌كان پشتگوێ ده‌خه‌ن.
ماڵپه‌ڕى "بێردى" كه تایبه‌ته به ته‌ندروستیی مرۆڤ بڵاویكردووه‌ته‌وه، ئه‌گه‌ر بۆ ماوه‌ى مانگێكى ته‌واو واز له‌خواردنى شیرینی و خواردنه ده‌وڵه‌مه‌نده‌كان به شه‌كر بهێنین ئه‌وا دواى مانگێك له‌سه‌ر نه‌خواردنى شه‌كر رادێیت و حه‌ز به خواردنى سه‌وزه و ماده پرۆتینیه‌كان ده‌كه‌یت.
ئه‌و ماڵپه‌ڕه باسى له‌وه‌شكردووه، دواى 3 رۆژ له وازهێنان له‌خواردنى شه‌كر، تووشى خه‌مۆكى و خراپى بارى ده‌روونیی ده‌بیت، چونكه وازهێنان له‌شه‌كر كارێكى ئاسان نییه.
پسپۆڕانى بوارى ته‌ندروستی ئاماژه به‌وه‌ده‌كه‌ن، له ئه‌گه‌رى وازهێنان له‌شه‌كر ئه‌وا دواى مانگێك هیچ مه‌ترسییه‌كى ئه‌و نه‌خۆشییانه‌ت له‌سه‌ر نامێنێت كه‌به‌هۆى شه‌كر رووده‌ده‌ن، هه‌روه‌ها ده‌روونت ئارام ده‌بێت و چه‌ورى و قه‌ڵه‌وى جه‌سته‌ت نامێنێت.
س.ر
سه‌ره‌ڕاى ئه‌وه‌ى به‌رده‌وام هۆشداریده‌ده‌رێت له زۆر خواردنى شیرینی و خراپی بۆ ته‌ندروستیی جه‌سته، زۆركه‌س حه‌ز به خواردنى شیرینی و خواردنه ده‌وڵه‌مه‌نده‌كان به‌شه‌كر ده‌كه‌ن و مه‌ترسییه‌كان پشتگوێ ده‌خه‌ن.
ماڵپه‌ڕى "بێردى" كه تایبه‌ته به ته‌ندروستیی مرۆڤ بڵاویكردووه‌ته‌وه، ئه‌گه‌ر بۆ ماوه‌ى مانگێكى ته‌واو واز له‌خواردنى شیرینی و خواردنه ده‌وڵه‌مه‌نده‌كان به شه‌كر بهێنین ئه‌وا دواى مانگێك له‌سه‌ر نه‌خواردنى شه‌كر رادێیت و حه‌ز به خواردنى سه‌وزه و ماده پرۆتینیه‌كان ده‌كه‌یت.
ئه‌و ماڵپه‌ڕه باسى له‌وه‌شكردووه، دواى 3 رۆژ له وازهێنان له‌خواردنى شه‌كر، تووشى خه‌مۆكى و خراپى بارى ده‌روونیی ده‌بیت، چونكه وازهێنان له‌شه‌كر كارێكى ئاسان نییه.
پسپۆڕانى بوارى ته‌ندروستی ئاماژه به‌وه‌ده‌كه‌ن، له ئه‌گه‌رى وازهێنان له‌شه‌كر ئه‌وا دواى مانگێك هیچ مه‌ترسییه‌كى ئه‌و نه‌خۆشییانه‌ت له‌سه‌ر نامێنێت كه‌به‌هۆى شه‌كر رووده‌ده‌ن، هه‌روه‌ها ده‌روونت ئارام ده‌بێت و چه‌ورى و قه‌ڵه‌وى جه‌سته‌ت نامێنێت.
س.ر
بیروڕا
