مەودا میدیا-

شارەزایان ئاماژە بەوە دەكەن پێویستە پێش ئەنجامدانی پرۆسەی سەرجێییكردن هاوسەران دووربكەنەوە لە هەندێ كار كە زیانی هەیە.

میزكردن: ئەو كردارە پێش پەیوەندی سێكسی رەنگە ببێتە هۆی توشبوون بە هەوكردن لە بۆرییەكانی میزەڕۆدا.

 نەخواردنی دەمانە پزیشكییەكان: خواردنی دەرمانی پزیشكی پێش سێكس كردن لەوانەیە كاریگەری لەسەر گەدە هەبێت، ئەمەش كاریگەری لەسەر پەیوەندی سێكسی دەبێت.

 زۆر خواردنەوەی ماددە كهولییەكان: گەر ماددە كهولییەكان زیاد لە بڕی پێویست بخورێتەوە كاریگەری لەسەر پەیوەندی سێكسی دەبێت، هەروەها گەشتن بە ئۆرگایزم دوادەخات.

 كۆندۆمی نەگونجاو: پێویستە ئەو كۆندۆمەی بەكاردەهێنرێت قەبارەی لەگەڵ ئەندامی نێرینە گونجاو بێت و گەورە و بچوكی كۆندۆمەكە، پەیوەندی سێكسی توشی چەند كێشەیەك دەكات.

 لابردنی موو: گەر مووی لەش راستەوخۆ بەر لە ئەنجامدانی پەیوەندی سێكسی لاببرێت، ئەوا ئەگەری گواستنەوەی چەند نەخۆشییەك زیاد دەبێت، ئەمەش بەهۆی ئەو برین و روشاوییەی لەكاتی لابردنی موودا لەسەر جەستە دروست دەبێت.