تەندروستی

ئەو خواردنانەی هۆکارن بۆ بۆنی ناخۆشی جەستە

مەودا میدیا - سلێمانی |


ئەو خواردنانەی هۆکارن بۆ بۆنی ناخۆشی جەستە
مەودا میدیا-سازگار ئەحمەد

بۆنی ناخۆشی جەستە کێشەی بەشێک لە مرۆڤەکانە، دەتوانین بڵێین هەندێک خواردن هۆکارن بۆ ئەوەی جەستە بۆنێکی ناخۆشی لێبێت، بۆیە وا باشترە دووربین لێیان.

ڕاستە سەوزەکان خواردنێکی تەندروستە لەهەمان کاتدا وادەکات بۆنی جەستە ناخۆش بێت، گۆشتی سور بۆ ئەو کەسانەی کە خواردنی رووەکی زۆر دەخۆن ئەگەر ماوە ماوەش بێت، بەڵام جەستەیان بۆنێکی ناخۆشی لێدێت.

هەروەها بەهارات و قاوە هۆکارێکی دیکەن بۆ ناخۆشی بۆنی جەستە لە هەمان کاتدا کحولیش بۆنی جەستە ناخۆش دەکات، چونکە وادەکات جەستە وشک ببێتەوە.

س.س