تەندروستی
چۆن مامەڵە لەگەڵ وەرزی هەستیاری بکەین؟
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد
وەرزی هەستیاری لە وەرزی بەهارەوە دەستپێدەکات تاوەکو کۆتایی وەرزی پایز کە مرۆڤەکان تووشی هەستیاری دەبن بەهۆی گۆڕانکارییەکانی کەشوهەوا.
لە سەرەتای دەستپێکردنی وەرزی گەرمادا زۆر کەس بەدەست هەستیارییەوە دەناڵێنن، چۆن دەبێت خۆیان بۆ ئەم رووبەڕووبوونەوە ئامادە بکەن؟
یولیا ئەندریانۆفا، پزیشکێکی رووسییە و پسپۆڕە لەبواری هەستیاری دەڵێت، کاتێک گوڵ هەڵاڵە دەکات و دار و درەختەکان دەبووژێنەوە سەرەتای دەستپێکردنی وەرزی هەستیارییە.
ئەو پزیشکە رێنمایی ئەو کەسانە دەکات کە تووشی هەستیاری دەبن و پێی وایە، کێشەی هەستیاری وەرزی دەبێت بەلایەنی کەمەوە دوو هەفتە پێش ئەوەی وەرزی بەهار دەستپێبکات ئەو کەسە چارەسەری پزیشکی وەربگرێت، بۆ ئەوەی خۆی لەو هەستیارییە بپارێزێت.
س،ر
وەرزی هەستیاری لە وەرزی بەهارەوە دەستپێدەکات تاوەکو کۆتایی وەرزی پایز کە مرۆڤەکان تووشی هەستیاری دەبن بەهۆی گۆڕانکارییەکانی کەشوهەوا.
لە سەرەتای دەستپێکردنی وەرزی گەرمادا زۆر کەس بەدەست هەستیارییەوە دەناڵێنن، چۆن دەبێت خۆیان بۆ ئەم رووبەڕووبوونەوە ئامادە بکەن؟
یولیا ئەندریانۆفا، پزیشکێکی رووسییە و پسپۆڕە لەبواری هەستیاری دەڵێت، کاتێک گوڵ هەڵاڵە دەکات و دار و درەختەکان دەبووژێنەوە سەرەتای دەستپێکردنی وەرزی هەستیارییە.
ئەو پزیشکە رێنمایی ئەو کەسانە دەکات کە تووشی هەستیاری دەبن و پێی وایە، کێشەی هەستیاری وەرزی دەبێت بەلایەنی کەمەوە دوو هەفتە پێش ئەوەی وەرزی بەهار دەستپێبکات ئەو کەسە چارەسەری پزیشکی وەربگرێت، بۆ ئەوەی خۆی لەو هەستیارییە بپارێزێت.
س،ر