مەودا میدیا-

بەڕای شارەزایان، لە دوای ئەنجامدانی پرۆسەی سەرجێیی(سێكس) پێویستە پیاوان و ژنان ئەم كارانە بكەن.

یەك، دوای‌ سێكس  میز بكه‌، بۆ ئه‌وه‌ی‌ به‌كتریا دروست نه‌بێت له‌رێڕه‌وی‌ میزكردن‌و كۆئه‌ندامی‌ میزه‌ڕۆ.

 دوو، ناوله‌شت به‌هێواشی‌ بشۆ.

سێ، پاككه‌ره‌وه‌ی‌ تایبه‌ت به‌ناو له‌ش به‌كار بهێنه‌، چونكه‌ ئه‌و پاككه‌ره‌وانه‌ هه‌م به‌كتریا له‌ناو ئه‌بات هه‌م نایه‌ڵێت بۆنی‌ ناخۆش دروست بێت له‌كاتی‌ سێكس.