مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

خواردنەکان بەردەوام کاریگەرییان هەیە لەسەر تەندروستی مرۆڤ، هەروەها بەپێی توێژینەوەیەکی نوێش دەرکەتووە خواردن کاریگەری لەسەر تەمەن هەیە، چەند خواردنێک هەیە بە هۆکار دادەنرێن بۆ کورتی تەمەن، ئەوانیش:

- زۆر خواردنی گۆشتی سوور هۆکارە بۆ تەمەنێکی کورت.

- خواردنەوە گازییەکان و کهولییەکان، تەمەنی مرۆڤ کورت دەکەن.

- بەشێک لە خواردنە خێراکان.

س.س