مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد
 
شۆربای نیسک یەکێکە لە خواردنە خۆشەکان و سوودی زۆری هەیە بۆ تەندروستی، چەندین ڤیتامین و ماددەی گرنگ بەلەش دەبەخشێت.
 
خواردنی شۆربای نیسک گرنگه بە تایبەت ئەگەر لە بەیانیاندا بخورێت سوودی زۆری هەیە بۆ تەندروستی، سوودەکانی شۆربای نیسک بریتیە لە.
 
شۆربای نیسک دەبێتە هۆی زیادبوونی رێژەی ماددەی ئاسن بۆ ئەو کەسانە گرنگە کە ماددەی ئاسنیان کەمە، هەروەها رێژەی کۆڵیسترۆڵ لە خوێندا رێکدەخات.
 
خواردنی شۆربای نیسک پرۆتین دەبەخشێت بەلەش، هەروەها بەرگری لەش زیاد دەکات ئەگەری توشبوون بە نەخۆشیە وەرزییەکان کەم دەکاتەوە.
 
 سەرچاوە: Mawdoo3