تەندروستی

تا ئێستا زانیووتە خواردنەوەی ئاوی گەرم ئەم سوودانەی هەیە؟

مەودا میدیا - سلێمانی |


تا ئێستا زانیووتە خواردنەوەی ئاوی گەرم ئەم سوودانەی هەیە؟
مەودا میدیا - کاروان نوری

خواردنەوەی ئاو سوودێکی زۆر دەبەخشێت بە لەش، چونکە بەرپرسە لە کردنەوەی خانەکان و پاراستنی لەش لە ژەهراوی بوون و کۆبوونەوەی چەوری و زیادبوونی کێش و پاراستنی جوانی پێست و گەنج بوونەوەی، بەڵام ئەگەر ئەو ئاوەی دەیخۆیتەوە گەرم بێت سوودی زۆر زیاترە لە ئاوە ساردەکە.

سوودەکانی خواردنەوەی ئاوی گەرم لەسەر گەدەی بەتاڵ بریتیە لەمانە:

1- ئاوی گەرم زۆر بەسوودە بۆ هەوکردن و هەڵامەت و قورگ ئێشە و کۆکە، کە بەهۆی سەرماوە تووشت دەبێت، یارمەتی ئاسانکردنی هەناسەدان دەدات.

2- خواردنەوەی ئاوی گەرم رزگارت دەکات لە کرژبوونی ماسولکەکان، هێورکردنەوەیان.

3- دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پلەی گەرمای لەش و ئارەق کردنەوە، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ چوونەدەرەوەی ژەهر لە لەشدا.

4- یارمەتی پاراستنی پێست دەدات، بریقەدار و گەشاوەی دەکات، هەمیشە بە گەنجی دەمێنێتەوە.

5- ئاوی گەرم دەبێتە هۆی بەدەستهێنانی قژێکی بریقەدار و گەشاوە، بەهێزیشی دەکات.

6- خواردنەوەی ئاوی گەرم دەبێتە هۆی چالاککردنی سوڕی خوێن، هاوکات بەهێزکردنی دڵ.
Qaiwan
Qaiwan

زۆرترین خوێندنەوە

بیروڕا



News

خاک و هۆکارەکانی پیسبوونی

لەلایەن نەرمین عوسمان


News

ئاماژەکانی ئەدای ژینگەیی

لەلایەن نەرمین عوسمان