مەودامیدیا- سازگار ئەحمەد

پێست گرنگە بۆ هەموو مرۆڤێک و پێویستی بە پارێزگاری کردنە و سەهۆڵێیش یەکێکە لە کردارە ئاسانەکان و گەر رۆژانە هەموو رۆژێک سەهۆڵ بۆ ماوەیەک بخەیتە سەر دەموچاوت ئەوا چەند سوودێکی هەیە، ئەوانیش:

- پێست دەدرەوشێنێتەوە و هیچ پەڵەیەکیشی پێوە نامێنێت بەهۆی ئەوەی کە کونیلەکانی پێست دادەخات.

- رەشی ژێرچاو ناهێڵێت.

- پێش بەکارهێنانی ماکیاژ گەر بەکاربهێندرێت وادەکات بۆ ماوەیەکی درێژ پێوەیبمێنێتەوە.

- لێو نەرم و ئاڵ دەکات.

- لە هەستیاری دوورت دەخاتەوە.

س.س