مەودا میدیا - کاروان نوری

ڤیتامینی جۆری C، یەکێکە لەو ڤیتامینە سەرەکییانەی، کە جەستە زۆر پێویستی پێی هەیە. کاتێک جەستەت وەکو پێویست ئەم ڤیتامینەی نییە، ئەوا تووشی چەند کێشە دەبیت.

بەگوێرەی زانیارییە پزیشکییەکان، نیشانەکانی کەمیی ڤیتامینی C بریتین لە خوێنبەربوون لە پووکی ددان، خوێنبەربوونی لووت، وشکیی پێست، ئێش و ئازاری کەمەر.

ئەوەش ئاشکراکراوە، شکان و بێهێزبوونی نێنۆکەکان، شین هەڵگەڕانی ئەژنۆکان، چەوریی زیادەی زگ و هەروەها کەمیی ڤیتامینی C هۆکارێکە بۆ ئەوەی لە ساڵێکدا چەندین جار تووشی پەتا و ئەنفلۆنزا ببیت.