تەندروستی

خانم لەکاتی داهێنانی قژتدا ئەم هەڵانە مەکە

مەودا میدیا - سلێمانی |


خانم لەکاتی داهێنانی قژتدا ئەم هەڵانە مەکە
مەودا میدیا-سازگار ئەحمەد

زۆرجار خانمان بیرلەوە دەکەنەوە کە ئایا بۆچی قژیان جوان نییە و  ئەروتێتەوە کە ئەمە ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە تۆ بەشێوازێکی هەڵە قژت دادەهێنیت، لە هەڵە باوەکان بریتین لە:

- داهێنانی قژ بە ئاراستەی سەرەوە لەکاتی گەرماوکردندا.

- تەنها شانەکردنی خوارەوەی قژت.

- بەکارهێنانی شانەی رەق، کە پێویستە شانەی نەرم بەکابهێنرێت.

- بەکارهێنانی یەک شانە بۆ قژت لەکاتێک کە وشک بێت یان تەر.

- دانەهێنانی قژ پێش شۆردنی.

س.س
Qaiwan
Qaiwan

زۆرترین خوێندنەوە

بیروڕا



News

خاک و هۆکارەکانی پیسبوونی

لەلایەن نەرمین عوسمان


News

ئاماژەکانی ئەدای ژینگەیی

لەلایەن نەرمین عوسمان