مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

دروستبوونی غازاتی سک کێشەیەکی باوە، و بەهۆی تێکچوونی کرداری هەرس و نەخۆشی کۆڵۆنەوە غازاتی سک دروست دەبێت.

یەکێکی تر لە هۆکارەکان خواردنی کۆمەڵی خۆراکە کە دەبێتە هۆی هەڵئاوسان و غازاتی سک، بۆیە دەبێت ئەو کەسانەی کێشەی ریخۆڵە و گەدە و نەخۆشی کۆڵۆنیان هەیە خۆیان بەدروور بگرن لەم خواردنانە، ئەو خواردنانەش بریتین لە.

فاسۆلیا و نۆک هۆکاری سەرەکین بۆ دروست بوونی غازاتی سک، هەروەها خواردنی پاقلەمەنییەکان دەبێته هۆی دروستبوونی غازات.

خواردنی هەندێک لە سەوزەکان بە تایبەت برۆکولی و کەلەرم دەبنە هۆی دروستبوونی غازات، هەروەها خواردنەوە گازیەکان هۆکاری دروستبوونی غازاتن.

خواردنی بەشێک لە میوەکان دەبنە هۆی دروستبوونی غازاتی سک، بەتایبەت قۆخ و گێلاس و سێو و مانگۆ و شووتی.

سەرچاوە: Mawdoo3