مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

ئارەقکردنەوەی زۆری بنباڵ و ناخۆشی بۆنەکەی بە تایبەت لە وەرزی هاویندا یەکێکی لە گرفتەکان، بۆیە زۆر کەس نازانێت کە چۆن چارەی بکەن، بەڵام ئەمە چەند هەنگاوێکە بۆ رزگاربوون لەم کێشەیە، ئەوانیش:

- دەتوانیت هەموو رۆژێک یان لە دوای هەر ئارەقکردنەوەیەکی زۆر، بنباڵت بە سابوون بشۆیت و دواتر بە خاولی بە تەواوەتی وشکی بکەیتەوە.

- زوو لابردنەوەی مووەکانی بنباڵ.

- پێش خەوتن دەتوانیت بۆن یان بۆدرەی تایبەت بە بنباڵ بەکاربهێنیت.

- لەبەرکردنی جلی لۆکە لەکاتێکدا دەزانیت کارێک دەکەیت کە ئارەق دەکەیتەوە.

- گۆڕینی ژەمە خۆراکەکەت بۆ ژەمە خۆراکێکی تەندروست.

س.س