مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

وەک هەموومان دەزانین خانمان کاتێک دووگیان دەبن لەکاتی منداڵبووندا ئازارێکی زۆریان بۆ دروست دەبێت کە دەتوانن بە چەند رێگەیەکی سادە ئەو ئازارە کەم بکەنەوە، ئەوانیش :

- گەرماوکردن بە ئاوی شلەتێن، دەتوانێت ماسولکەکانی ورگ خاو بکاتەوە و منداڵبوون ئاسانتر دەکات.

- وەرزشکردن، پزیشکان زۆربەی کات ئامۆژگاری خانمان دەکەن بۆ ئەوەی لە ماوەی دووگیانیدا وەرزش بکەن، هەروەها خانمان دەتوانن لە ماڵەوە چەند جوڵە و وەرزشێکی تایبەت ئەنجام بدەن.

- هەناسەت هاوسەنگ بکە و هەناسەی قوڵ هەڵمژە.

- دەتوانیت داوا لە کەسێکی نزیکت بکەیت کە مەساج بۆ ناوچەی سکت بکات.

س.ر