تەندروستی
ئەم هەواڵە بخوێنەرەوە بۆت دەردەکەوێت غودەی تەمەڵت هەیە یان نا
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا-
غودەی تەمەڵ حاڵەتێکە کە غودە بە پێی پێویست هۆرمۆنی گرنگ بەرهەم ناهێنێت، ئەمەش یەکێکە لە نەخۆشییە باوەکان و ئەوانەی کە دووچاری دەبن ترسی زۆریان لێدەنیشێت.
غودەی تەمەڵ لەوانەیە نیشانە بەرچاوەکانی دەرنەکەوێت لە قۆناغی سەرەتاییدا، بەڵكو بە تێپەربونی کات غودەی تەمەڵ کۆمەڵێک کێشەی تەندروستی دروست دەکات، وەک قەڵەوی، ئازاری جومگە، نەزۆکی و نەخۆشی دڵ.
بەشێوەیەکی گشتی توێژینەوەکان چەند نیشانەیەکیان دەستنیشانکردووە کە بەهۆیانەوە دەکرێت نەخۆشی غودەی تەمەڵ بدۆزرێتەوە.
زیادبوونی کێش.
یلاکی و شەکەتبوون.
هەستکردن بە سەرما.
خاوبونەوەی لێدانی دڵ.
ڕەقیبونی ماسولکەکان و ئازار.
وشکبوونی قژ و تەنک بوونی.
لاوازی ماسولکەکان.
هەڵئاوسانی دەموچاو، هەستیاری دەموچاو و وشکبوونی.
ب.م
بیروڕا
