تەندروستی
چارەسەری کڕێشی قژت بەم ڕێگایانە بکە
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا-سازگار ئەحمەد
کڕێشی قژ یەکێکە لەو کێشانەی کە تووشی هەر یەکێک لە ئێمە دەبێتەوە، بەڵام تۆ دەتوانیت بە چەند پێکهاتەیەکی ئاسان و سروشتی لە ماڵەوە چارەسەری بکەیت، ئەوانیش:
- سرکەی سێو، دەتوانیت لە هەفتەیەکدا دووجار سرکەی سێو لەگەڵ ئاو تێکەڵ بکەیت و بۆ ماوەی 15 خولەک بە قژتەوە بمێنێتەوە.
- دەتوانیت لە رێگەی مەساج کردن بە زەیتی زەیتون ئەو کێشەیە چارەسەر بکەیت.
س،ر
کڕێشی قژ یەکێکە لەو کێشانەی کە تووشی هەر یەکێک لە ئێمە دەبێتەوە، بەڵام تۆ دەتوانیت بە چەند پێکهاتەیەکی ئاسان و سروشتی لە ماڵەوە چارەسەری بکەیت، ئەوانیش:
- سرکەی سێو، دەتوانیت لە هەفتەیەکدا دووجار سرکەی سێو لەگەڵ ئاو تێکەڵ بکەیت و بۆ ماوەی 15 خولەک بە قژتەوە بمێنێتەوە.
- دەتوانیت لە رێگەی مەساج کردن بە زەیتی زەیتون ئەو کێشەیە چارەسەر بکەیت.
س،ر
بیروڕا
