مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

هەموومان پێویستمان بەوەیە شەوان خەوێکی ئاسوودەمان هەبێت، بەڵام زۆرکات بەهۆی هەندێک هۆکار زۆرێک لە ئێمە ناتوانین کە بخەوین، بەس دەتوانرێت بە ئەنجامدانی ئەم کارانە خەوێکی ئاسوودەتر بکەیت، ئەوانیش:

- پێویستە کە پلەی گەرمی ئەو ژوورەی تیادا دەخەویت گونجاو بێت.

- پێویستە کە وەرزشی شەوانە لە کاتژمێر 7ی ئێوارە ئەنجام بدەیت.

- نەبوونی رووناکی لەو شوێنەی کە لێی دەخەوی.

- نەبوونی دەنگە دەنگ لە ژوورەکەت.

- دەتوانیت جێگەکەت بەکارنەهێنی بۆ سەیرکردنی ئامێرە ئەلکترۆنییەکان.

- نەخواردنەوەی کافایین.

س،ر