تەندروستی
چەند رێگەیەک بۆ کەمبوونەوەی کۆکە
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد
تووشبوونی مرۆڤ بە کۆکە دەبێتە هۆی بێزارکردنی، بەڵام تۆ دەتوانیت بە چەند رێگەیەکی ئاسان لە ماڵەوە کۆکەکەت کەم کەیتەوە، ئەوانیش:
- دەتوانیت نەعنا بکوڵێنیت و هەڵمەکەی هەڵمژی.
- پارچەیەک زەنجەفیل بکەرە ناو ئاوێکی کوڵاوەو بۆ ماوەیەک داینێ و پاشان بیخۆەرەوە.
- خواردنی ئەنەناس.
س،ر
تووشبوونی مرۆڤ بە کۆکە دەبێتە هۆی بێزارکردنی، بەڵام تۆ دەتوانیت بە چەند رێگەیەکی ئاسان لە ماڵەوە کۆکەکەت کەم کەیتەوە، ئەوانیش:
- دەتوانیت نەعنا بکوڵێنیت و هەڵمەکەی هەڵمژی.
- پارچەیەک زەنجەفیل بکەرە ناو ئاوێکی کوڵاوەو بۆ ماوەیەک داینێ و پاشان بیخۆەرەوە.
- خواردنی ئەنەناس.
س،ر