مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

زۆرێک لە ئێمە تووشی ئازاری پێییەکان دەبین و دەتوانین جگە دەرمان و چارەسەری پزیشک چەند رێگەیەکی ئاسان لە ماڵەوە تاقیبکەینەوە، ئەوانیش :

- شێوازی دانیشتن و قاچ دانانت بگۆڕە بۆ ئەو شێوەیەی کە پێی ئاسوودەیت.

- مەساجی پێییەکانت بکە.

- دەتوانیت پێیەکانت بخەیتە ناو تەشتێک لە ئاوی گەرم و خوێ.

- جۆری پێڵاوەکانت بگۆرە و پێڵاوی تەسک لەپێ مەکە.

س،ر