مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

چەند رەفتارێک هەن کە پێش خەوتن باوە لامان و ئەنجامی دەدەین و وادەکەن کە خەوێکی ناتەندرووستمان هەبێ، لەو رەفتارانەش بریتین لە:

- زۆرخواردنەوەی ئاو پێش خەوتن.

- زۆر خەوتن لە رۆژدا.

- بەکارهێنانی ئامێری ئەلکترۆنی پێش خەو.

- خواردنی خۆراکی قورس و خەوتن بە گەدەی پرەوە.

- وەرزشکردن پێش خەو.

س.ر