تەندروستی
چەند رێنماییەک لە وەزارەتی تەندروستییەوە بۆ هاوڵاتییان
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا-
وەزارەتی تەندروستیی هەرێمی کوردستان بەهۆی ئەو شەپۆلە خۆڵبارینەی رووی لە پارێزگاكانی هەرێمكردووە، رێنمایی هاوڵاتییان دەکات کە دەرگا و پەنجەرەکانیان دابخەن و ئەگەر کاری زۆر پێویستیان نەبێت، نەچنە دەرەوە.
وەزارەتی تەندروستیی هەرێمی کوردستان بەهۆی ئەو شەپۆلە خۆڵبارینەی رووی لە پارێزگاكانی هەرێمكردووە، رێنمایی هاوڵاتییان دەکات کە دەرگا و پەنجەرەکانیان دابخەن و ئەگەر کاری زۆر پێویستیان نەبێت، نەچنە دەرەوە.
رێنماییەکانی وەزارەتی تەندروستی:
1- داخستنی دەرگا و پەنجەرە و پاککردنەوەی شوێنی خۆڵبارین بە تایبەت بۆ ئەو کەسانەی لە ماڵەوەن.
2-لە کاتی چوونە دەرەوە دەمامک ببەسترێت و روو پۆشی خۆت و شوێنی مانەوە بکەی بەبەردەوامی.
3-دەرگا و پەنجەرە دابخە ئەگەر بۆ حاڵەتی زۆر پێویست نەبێت مەچۆ دەرەوە.
4-زۆر خواردنەوەی شلەمەنی بەتایبەت لەکاتی شۆفێری و چوونە دەرەوە هەوڵبدرێت هەوای ناو ئۆتۆمبێل بکرێتەوە.
5- خواردنی میوە و سەوزە بەبەردەوامی.
6- تێکەڵ نەبوونی هاوڵاتییان و مامەڵە نەکردنیان لەگەڵ سەگ و پشیلە کە لە ئێستادا لەلایەن هاوڵاتییانەوە گرنگی زۆری پێدەدرێت، چونکە ئەو تۆز و خۆڵە لەگەڵ فەرووی ئاژەڵەکان کێشە دروست دەکات.
7- لەکاتی بوونی هەر حاڵەتێکی نەخوازراو هاوڵاتییان دەتوانن پەیوەندی بە هێڵی گەرمی ژمارە 122 بکەن.
کاریگەریەکانی خۆڵبارین:
1- دەبێتە هۆی هەستیاری و پێڵووی چاوەکان سووردەبنەوە و تووشی خوران دەبن.
2- هەستیاریی لوت و بە تایبەتیش نێوپۆشی لوت سوور دەبێتەوە تووشی هەوکردن دەبێتەوە، بەمەش گیرانی لوت دروست دەبێت و کەسەکە تووشی تەنگەنەفەسی دەبێت.
3- گوشاری خوێن و خوێنبەربوون و هەوکردنی گوێچکەی نێوەڕاست، زۆر جار دەرئەنجامی ئەم خۆڵبارینەیە و کاریگەری دروستدەکات لەسەر ئەو کەسە.
4- ئەو کەسانەی کێشەی هەناسەتووندیی و رەبۆیان هەیە لەگەڵ ئەم خۆڵبارینە نیشانەکانیان زیاددەکات.
5-زۆر جار دەبێتە هۆی خورانی پێست و سووربوونەوە و نەخۆشیی ئێکزیما.
6-کاریگەری لەسەر کۆئەندامی هەناسەدان و سییەکان دروستدەکات و بەمەش کەسەکە تووشی کۆکە و پژمین و ناڕەحەتی زۆر دەبێت، چونکە ئەو دەنکۆڵانە هەڵگری میکرۆب و بەکتریان.
ر. ئ.
ر. ئ.
بیروڕا
