تەندروستی

بۆ خانمان؛ هۆکارەکانی دواکەوتنی سوڕی مانگانە بزانە

مەودا میدیا - سلێمانی |


بۆ خانمان؛ هۆکارەکانی دواکەوتنی سوڕی مانگانە بزانە
مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

زۆرێک لە خانمان تووشی ئەو گرفتە دەبنەوە کە سوڕی مانگانەیان دوادەکەوێت و زۆرجاریش بۆ  ئەم دواکەوتنە پێویستە سەردانی پزیشک بکرێ، بەڵام هەندێک هۆکار هەن کە دەبنە هۆی دواکەوتنی سووڕی مانکانە، ئەوانیش:

- قەڵەوی و زیادبوونی کێش.

- دابەزینی کێش بەخێرایی.

- نەخۆشییە درێژخایەنەکانیش کاریگەریان هەیە.

- هەبوونی کێشە لە غودەی دەرەقیدا.

-هەبوونی کیسی هێلکەدان.

- تێکچوونی هۆڕمۆنەکان.

- قەلەقی و خەمخواردن.

س.ر
Qaiwan
Qaiwan

زۆرترین خوێندنەوە

بیروڕا



News

خاک و هۆکارەکانی پیسبوونی

لەلایەن نەرمین عوسمان


News

ئاماژەکانی ئەدای ژینگەیی

لەلایەن نەرمین عوسمان