تەندروستی

ئەو خواردنەی لە شێرپەنجەی گورچیلە دەتپارێزێت

مەودا میدیا - سلێمانی |


ئەو خواردنەی لە شێرپەنجەی گورچیلە دەتپارێزێت
مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

تەماتە بەیەکێک لە خواردنە بەسوودەکان دادەنرێت کە چەندین سوودی گرنگی بۆ تەندروستی هەیە، پسپۆڕان رێنمایمان دەکات بە خواردنی چوار تەماتە لە رۆژێکدا.

 خواردنی چوار تەماتە  بەشیوەیەکی رۆژانە رێژەی توشبوون بە شیرپەنجەی گورچیلە کەم دەکاتەوە بە تایبەت لە ژناندا،  چونکە تەماتە دەوڵەمەندە بە مادەی "لیکۆپین".

هەروەها لە توێژینەوەیەک تاقیکراوەتەوە لەسەر 92 هەزار ژن کە دەرکەوتووە تەنیا بەکارهێنانی "لیکۆپین" ڕێژەی توشبوون بە شێرپەنجەی گورچیلە کەم دەکاتەوە ،ئەو ژنانەی کە ڕێژەیەکی زۆر"لیکۆپین"یان بەکارهێناوە %45کەمتر ئەگەری توشبوون بە شیرپەنجەیان کەمترە.
Qaiwan
Qaiwan

زۆرترین خوێندنەوە

بیروڕا


News

رێنوسی تابلۆی ئۆتۆمبێلەكانی هاتوچۆی هەرێم هەڵەن

لەلایەن ئه‌رسه‌لان په‌رۆش


News

پارستنی ئاو وەکو ئەرکێکی بنەڕەتیی ژیان

لەلایەن د.مونیرە ئەبوبەکر


News

بۆ ناهێڵن عەرەبە ئاوارەکان بگەڕێنەوە؟

لەلایەن خەڵەف غەفور


News

نەرمین عوسمان؛ خەباتگێڕێکی کۆڵنەدەر

لەلایەن هیوا محەمەد