مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

توور یەکێکە لەو سەوزانەی کە کۆمەڵێک سوودی تەندروستی هەیە، یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئازاری هەندێک نەخۆشی کە تووشمان دەبێت، ئەوانیش:

- لەکاتی سەرمابوون و تووشبوون بە پەتا یارمەتی زووباشبوونەوە دەدات.

- توور سوودێکی باشی هەیە بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی زراو و جگەر.

- یارمەتیدەرێکی باشە بۆ دابەزاندنی تا.

- توور یارمەتی دابەزاندنی فشاری خوێن دەدات.

- هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە کەمدەکاتەوە.

- ئارەزووی خواردن زیاد دەکات.

س.ر