تەندروستی
ئەم نیشانانە دەریدەخەن تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا-
نەخۆشی شەکرە یەکێکە لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان بە هۆی کەمی هۆڕمۆنی ئەنسۆلینەوە تووشی دەبیت، هەندێ جار ناودەبرێت بە شێرپەنجەی هێواش، هەندێک کات نیشانەکانی لە نەخۆشدا دەرناکەوێت و زۆربەی کاتیش نیشانەکانی دەردەکەون.
ئەم نیشانانە دەیسەلمێنێت تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت:
یەکەم: تونێتی بەردەوام .
دووەم: زۆر میزکردن لەکاتی نزیکدا.
سێیەم: هەستکردنی بە برسێتی بەردەوام.
چوارەم: دابەزاندنی کێش بە رێژەیەکی زۆر.
پێنجەم: هەستکرنی ماندوویەتی.
شەشەم: تێکچوونی روخسار.
حەوتەم: درەنگ چاکبوونەوەی برین.
هەشتەم: وشکبوونی دەم و لێو.
ک.ر
نەخۆشی شەکرە یەکێکە لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان بە هۆی کەمی هۆڕمۆنی ئەنسۆلینەوە تووشی دەبیت، هەندێ جار ناودەبرێت بە شێرپەنجەی هێواش، هەندێک کات نیشانەکانی لە نەخۆشدا دەرناکەوێت و زۆربەی کاتیش نیشانەکانی دەردەکەون.
ئەم نیشانانە دەیسەلمێنێت تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت:
یەکەم: تونێتی بەردەوام .
دووەم: زۆر میزکردن لەکاتی نزیکدا.
سێیەم: هەستکردنی بە برسێتی بەردەوام.
چوارەم: دابەزاندنی کێش بە رێژەیەکی زۆر.
پێنجەم: هەستکرنی ماندوویەتی.
شەشەم: تێکچوونی روخسار.
حەوتەم: درەنگ چاکبوونەوەی برین.
هەشتەم: وشکبوونی دەم و لێو.
ک.ر