مەودا میدیا - کاروان نوری

زۆربەی کەسەکان شەوان پێش خەوتن پەرداخێک شیر دەخۆنەوە و پسپۆڕانی تەندروستیش باس لە سوودەکانی دەکەن.

ماڵپەڕی لەها مەگەزین بڵاویکردووەتەوە، ئەگەر شەوان پێش خەوتن شیر بخۆیتەوە، خەوێکی ئارام و قوڵت دەبێت و لێدانەکانی دڵ رێکدەخاتەوە و ئارامی بە جەستە دەبەخشێت.

پسپۆڕان دەڵێن ئەو سوودانەی خواردنەوەی شیر بۆ ئەوە دەگەڕێتەوە کە ماددەی میلاتونین و سیرۆتونینی تێدایە، لەکاتێکدا خەمۆکی و قەلەقیش ناهێڵێت.