مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

دڵ ئەندامێکی گرنگی جەستەیە پێویستە پارێزگاری لە تەندروستی دڵ بکرێت، هەروەها خواردنیش کاریگەری راستەوخۆی هەیە لەسەر دڵ بە تایبەت میوەکان، بۆیە دەبێت گرنگی زیاتر بە خواردنی میوەکان بدەین.

بەپێی رێنمایی هەندێک لە پزیشکان چەند میوەیەک دیاریکراون کە بۆ تەندروستی دڵ باشە و لە نەخۆشی دەیپارێزێت  لەوانەش:

- هەرمێ.
- سێو.
- پرتەقاڵ.
- شلیک.
- شاتوو.
- ئەڤۆگادۆ.
- کیوی.


س.س