مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

دڵەکزێ هەندێک جار بەهۆی خواردنی خۆراکێکەوە دروست دەبێت یاخود شەوان درەنگ  بەهۆی خواردنی شتی ترش یان بەر هۆکارێکی دیکە تووشی ئەم گرفتە دەبین، بۆ چارەسەریشی بە خێرایی و بەبێ خواردنی دەرمان ئەم خواردنانە بخۆ:

- دارچینی و ئاوی گەرم تێکەڵبکە و تاوەک چای لێدێت و بیخۆرەوە گەر هەستت بە باشی نەکرد لە ماوەی چەند کاتژمێرێکی کەمدا دووبارە بیخۆرەوە.

- ئاوی لیمۆ لەگەڵ ئاوی گەرم تێکەڵ بکە بیخۆرەوە.

- یەک کەوچ لە  سرکەی سێو و لە هەنگوین و 1 پەرداخ ئاوی گەرم و تێکەڵی بکە و بیخۆرەوە.

- دەتوانرێت سوود لە خورادنی بادەم وەربگیرێت بۆ نەهێشتنی دڵەکزێ.

س.س