تەندروستی
سوودەکانی گریان بۆ تەندروستیی مرۆڤ
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا - کاروان نوری
لەکاتی بێزاری و بێتاقەتی یان ھەبوونی ئازارێکدا بە تایبەت خانمان، چەکی دەستیان گریان دەبێت و وەک ھێمنکەرەوەیەکی دەروونی دایدەنێن و بێزاری و بێتاقەتییەکانمان کەمدەبێتەوە، بەمەش سوودی بۆ تەندروستی مرۆڤ ھەیە.
لەکاتی بێزاری و بێتاقەتی یان ھەبوونی ئازارێکدا بە تایبەت خانمان، چەکی دەستیان گریان دەبێت و وەک ھێمنکەرەوەیەکی دەروونی دایدەنێن و بێزاری و بێتاقەتییەکانمان کەمدەبێتەوە، بەمەش سوودی بۆ تەندروستی مرۆڤ ھەیە.
سوودەکانی گریان بۆ تەندروستیی مرۆڤ ئەمانەن:
1- دەبێتە ھۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، ئەمەش کۆئەندامی ھەناسە رێکدەخات و یارمەتی رێکخستنی لێدانەکانی دڵ دەدات.
1- دەبێتە ھۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، ئەمەش کۆئەندامی ھەناسە رێکدەخات و یارمەتی رێکخستنی لێدانەکانی دڵ دەدات.
2- چالاکی خوێن رێکدەخات و رێژەی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە کەمدەکاتەوە.
3- گریان کار دەکات بۆ شێدارکردنەوەی بیلبیلەی چاو، وەک پارێزەرێک وایە کە چاو لە وشکبوونەوە دەپارێزێت.
4- گریان وا دەکات ئاستی بینین روون بێت، بەھۆی پاککردنەوەت چاو لە تۆز و پیسی.
5- گریان دەبێتە ھۆی پاککردنەوە و دەرکردنی زەھری جەستە و ئارامکردنەوەی مێشک و کەمکردنەوەی توڕەیی.
کاتێک کەسێک رێگری دەکات لە گریان و ھاتنەخوارەوەی فرمێسک لە چاوەکانی، کاریگەری نەرێنی دەبێت لەسەر تەندروستیی و زیادبوونی لێدانی دڵ و کۆئەندامی دەماری و کار دەکات بۆ گرژبوونی ماسولکەی دڵ.
بیروڕا
