تەندروستی
ئەو هۆکارانەی کە رێگریت لێدەکەن بە قژی تەڕەوە بخەویت
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد
زۆرێک لە ئێمە زۆرکات ئەو هەڵەیە ئەنجامدەدەین کە بە قژی تەڕەوە دەخەوین، بەڵام هەندێک هۆکار هەن کە وامان لێدەکەن چیتر بە قژی تەڕەوە نەخەوین، ئەوانیش:
- جوانی قژ ناهێڵێت.
- تووشی سەرئێشەت دەکات لەدوای لەخەو هەستان.
- قژت بژ دەبێت.
- رێگری لە بەباشی هاتنەوەی قژت دەگرێت.
- سەرتاڵەکانی مخۆرکە لێیان دەدات.
- پێستت تووشی کێشە دەکات و تووشی زیپکەی دەکات.
- قژی تەڕ ئازاری ملت دەدات ماسولکەکان گرژ دەکات.
س.س
زۆرێک لە ئێمە زۆرکات ئەو هەڵەیە ئەنجامدەدەین کە بە قژی تەڕەوە دەخەوین، بەڵام هەندێک هۆکار هەن کە وامان لێدەکەن چیتر بە قژی تەڕەوە نەخەوین، ئەوانیش:
- جوانی قژ ناهێڵێت.
- تووشی سەرئێشەت دەکات لەدوای لەخەو هەستان.
- قژت بژ دەبێت.
- رێگری لە بەباشی هاتنەوەی قژت دەگرێت.
- سەرتاڵەکانی مخۆرکە لێیان دەدات.
- پێستت تووشی کێشە دەکات و تووشی زیپکەی دەکات.
- قژی تەڕ ئازاری ملت دەدات ماسولکەکان گرژ دەکات.
س.س