مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

لالەنگی یەکێکە لە میوە پایزەکان و میوەیەکی ئاودارە کە زۆرێک لە خەڵکی ئارەزووی خواردنی دەکەن و چەندەها سوودی گرنگی تەندرووستیشی هەیە، ئەوانیش:

1- هەندێک لە پێداویستییە گرنگەکانی لەش دابین دەکەن بەهۆی بوونی ڤیتامین B1 و B2 و A.

2- هێورکەرەوەیە بۆ دەمارەکان.

3- لەش لە ژەهر پاکدەکاتەوە.

4- فرمانەکانی دڵ چالاک دەکات بە هۆی هەبوونی ڤیتامین C لە پێکهاتەکەیدا.

5- ئاستی کۆلیسترۆل لە لەشدا رێکدەخات.

6- بەرگریی جەستە زیاد دەکات.

7- پەستانی خوێن هاوسەنگ دەکات.

8- چارەسەری کێشەی کەم خەوی دەکات.

س.ر