تەندروستی

بۆچی گرنگە بەیانیان 7 دەنک خورما بخورێت؟

مەودا میدیا - سلێمانی |


بۆچی گرنگە بەیانیان 7 دەنک خورما بخورێت؟
مەودا میدیا-

خورما یەکێکە لە خۆراکە تەندروستەکان و دەوڵەمەندە بە چەندین مادەی گرنگ و بەسوود و چارەسەری چەندین نەخۆشی دەکات و گرنگە بەیانیان بخورێت.

خواردنی خورما لە بەیانیاندا سوودی زۆرە بە تایبەت پسپۆڕان رێنمایمان دەکەن بە خواردنی 7 دەنک خورما لە بەیانیاندا، چونکە بۆ تەندروستی گرنگە, خواردنی خورما لە بەیانیاندا هاوسەنگی کێشی لەش رادەگرێت رێگری دەکات لە زیادبوونی کێشی لەش، هەروەها بۆ تەندروستی دڵ باشە و ئارامی دەبەخشێت بە مێشک و چالاکی دەکات.

خواردنی خورما لە بەیانیاندا کرداری هەرسکردنمان رێکدەخات و بۆ تەندروستی گەدە باشە، هەروەها وزە دەبەخشێت بە لەش و بەگشتی بۆ تەندروستی لەش باشە.

س.ر
Qaiwan
Qaiwan

زۆرترین خوێندنەوە

بیروڕا


News

رێنوسی تابلۆی ئۆتۆمبێلەكانی هاتوچۆی هەرێم هەڵەن

لەلایەن ئه‌رسه‌لان په‌رۆش


News

پارستنی ئاو وەکو ئەرکێکی بنەڕەتیی ژیان

لەلایەن د.مونیرە ئەبوبەکر


News

بۆ ناهێڵن عەرەبە ئاوارەکان بگەڕێنەوە؟

لەلایەن خەڵەف غەفور


News

نەرمین عوسمان؛ خەباتگێڕێکی کۆڵنەدەر

لەلایەن هیوا محەمەد