گشتی

بەم شێوازانە خۆت بۆنخۆش بکە

مەودا میدیا - سلێمانی |


بەم شێوازانە خۆت بۆنخۆش بکە
مەودا میدیا-

کڕین و هەڵبژاردنی جۆری بۆن گرنگە، شێواز و بەکارهێنەکەی گرنگترە بۆیە دەبێت بزانین و وردبین لە بەکارهێنان و بڕەکەی و کاتەکەی کە لەخۆمانی دەدەین بۆ ئەوەی بۆنخۆش تربین بۆ رێکخستنی هەموو ئەمانە پیویسە ئەم هەنگاوانە بگریتەبەر:

– کاتێک مارکەیەک یان هەرجۆرێکی دیاریکراو دەکڕیت، هەڵبدە کرێمی و دژە عەرەق و پێداویستیەکانی دیکەشت هەر لەو مارکەیەبێت و جیاواز نەبێت یان بۆنەکەی لەو جیاواز نەبێت.

– کاتێک بۆن بەکاردەهێنیت پێویستە بیدەیت لە پێستی جەستەت نەک جلوبەرگەکانتوەک لەی مل بەڕاست و چەپدا یان جومگەی نزیک ناو دەستت، چونکە لەسەر جلوبەرگ کاریگەری کەمترە و پەڵەش جێدەهێڵێت و عەیبدارت دەکات.

– کاتێک بۆن لە خۆت دەدەیت دەستی لێمەخشێنە و یاری بەشوێنەکەی مەکە، گەر پێویستت بە بڵاوکردنەوەی بوو دەتوانیت بە کلێنس یان بە دوو پەنجە و بە شێوەی بازنەیی ئەو کارە بکەیت دوایی دەستت بشۆ.

–کات گرنگە  پێویستە بەپێی کات و شوێن بەکارهێنانی بۆن بگۆڕیت یان کەی بۆن بەکاردێنیت، لە کاتی ڕۆژ و کاتی گەرمادا بۆنی توند بەکار مەهێنە، بەڵام بۆ ئاهەنگی شەوانە دەتوانیت بەکاری بهێنیت، زیاتر کاتی چونە دەرەوەت بەکاری بهێنە لە نیو زۆتۆمبێلدا جامەکان دامەخە بەتەواوەتی با زاڵ نەبێت بەسەر مێشکتدا.
Qaiwan
Qaiwan

زۆرترین خوێندنەوە

بیروڕا


News

غاز وەکو مۆرانەی عیراق

لەلایەن سۆزان حەمەتاتە


News

جەلەوە و مسک الخیتام

لەلایەن عیماد ئەحمەد


News

وڵاتانی ناوچەكە كامیان هەڵدەبژێرن؟

لەلایەن ئه‌رسه‌لان په‌رۆش


News

کوشتنی ژنێک و راچڵەکینی کۆمەڵگەیەک

لەلایەن میهرەبان حسێن