تەندروستی
شەش رێگەی ئاسان بۆ زیادكردنی توانای سێكسی
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا-
زۆر رێگە هەن مرۆڤ دەتوانێت بەهۆیانەوە توانای سێكسی خۆی پێ زیاد بكات، بەڵام ئاسانترینیان رێگەی سروشتییە ئەویش لەڕێگەی خواردنەوە بەتایبەت خواردنی میوە بەم شێوەیە:
یەكەم، هەنجیر:
خواردنی هەنجیر یەكێك لەو رێگەیانەی كە بەهۆیەوە دەتوانی توانا سێكسییەكانت بەهێز بكەیت، چونكە ئەو میوەیە مادەی فلافۆنیداتی تێدایە و ئەوەش رۆڵی هەیە لە ئارامكردنەوەی مێشكی مرۆڤ و حەزی سێكسیشی زیاد دەكات.
دووم، هەنگوین:
رێگەی زۆر تەندروست و بەسوود بۆ زیادكردنی حەزی سێكسی خواردنی هەنگوینە، هەروەها بێ جیاوازی رەگەز حەزی سێكسی لە ژن و پیاودا زیاد دەكات، لەبەرئەوەی ڤیتامین (B)ی تێدایە و هۆرمۆنی تیستۆسترۆن لە خوێندا بەرزدەكاتەوە كە ئەوەش بەشێوەیەكی سروشتی حەزی سێكسی لە مرۆڤدا زیاد دەكات.
سێیەم، ئەڤۆگادۆ:
توێژینەوە تەندروستی و پزیشكییەكان ئەوەیان سەلماندووە كە ئەڤەگادۆ ڤیتامین(A)ی تێدایە كە ئەوەش لەلایەك وزەی جەستە زیاد دەكات و پێستی مرۆڤ لە چرچ بوون دەپارێزێت، لەلایەكی دیكەیشەوە دەبێتە هۆی بەهێزبوونی حەزی سێكسی لە مرۆڤدا.
چوارەم، رەیحانە:
خواردنی رەیحانە ئیتر بەهەر شێوەیەك بێت رۆڵی لە زیادكردنی حەزی سێكسی هەیە، ئەم رێگەیان زیاتر رەهەندێكی مێژوویی و ئەفسانەیی هەیە و بەپێی زۆر سەرچاوە كاتی خۆی هەندێك گەل و خەڵكی بۆ بەهێزكردنی توانای سێكسی بەكاریان هێناوە.
پێنجەم، هەنار:
توێژینەوەكان ئەوەیان سەلماندووە كە خواردنی هەنار رۆڵی لە بەرزكردنەوەی حەزی سێكسی مرۆڤ هەیە، بەهۆی بوونی دژە ئۆكسان و هەندێك جۆری ڤیتامین تیایدا.
شەشەم، سیر:
شارەزایانی بواری توێژینەوە پزیشكییەكان زۆر جەخت لەسەر خواردنی سیر بۆ بەرزكردنەوەی حەزی سێكسی دەكەنەوە، هەروەها بۆ چارەسەركردنی چەندین نەخۆشی دیكەش سوودی زۆری هەیە.
س.س
زۆر رێگە هەن مرۆڤ دەتوانێت بەهۆیانەوە توانای سێكسی خۆی پێ زیاد بكات، بەڵام ئاسانترینیان رێگەی سروشتییە ئەویش لەڕێگەی خواردنەوە بەتایبەت خواردنی میوە بەم شێوەیە:
یەكەم، هەنجیر:
خواردنی هەنجیر یەكێك لەو رێگەیانەی كە بەهۆیەوە دەتوانی توانا سێكسییەكانت بەهێز بكەیت، چونكە ئەو میوەیە مادەی فلافۆنیداتی تێدایە و ئەوەش رۆڵی هەیە لە ئارامكردنەوەی مێشكی مرۆڤ و حەزی سێكسیشی زیاد دەكات.
دووم، هەنگوین:
رێگەی زۆر تەندروست و بەسوود بۆ زیادكردنی حەزی سێكسی خواردنی هەنگوینە، هەروەها بێ جیاوازی رەگەز حەزی سێكسی لە ژن و پیاودا زیاد دەكات، لەبەرئەوەی ڤیتامین (B)ی تێدایە و هۆرمۆنی تیستۆسترۆن لە خوێندا بەرزدەكاتەوە كە ئەوەش بەشێوەیەكی سروشتی حەزی سێكسی لە مرۆڤدا زیاد دەكات.
سێیەم، ئەڤۆگادۆ:
توێژینەوە تەندروستی و پزیشكییەكان ئەوەیان سەلماندووە كە ئەڤەگادۆ ڤیتامین(A)ی تێدایە كە ئەوەش لەلایەك وزەی جەستە زیاد دەكات و پێستی مرۆڤ لە چرچ بوون دەپارێزێت، لەلایەكی دیكەیشەوە دەبێتە هۆی بەهێزبوونی حەزی سێكسی لە مرۆڤدا.
چوارەم، رەیحانە:
خواردنی رەیحانە ئیتر بەهەر شێوەیەك بێت رۆڵی لە زیادكردنی حەزی سێكسی هەیە، ئەم رێگەیان زیاتر رەهەندێكی مێژوویی و ئەفسانەیی هەیە و بەپێی زۆر سەرچاوە كاتی خۆی هەندێك گەل و خەڵكی بۆ بەهێزكردنی توانای سێكسی بەكاریان هێناوە.
پێنجەم، هەنار:
توێژینەوەكان ئەوەیان سەلماندووە كە خواردنی هەنار رۆڵی لە بەرزكردنەوەی حەزی سێكسی مرۆڤ هەیە، بەهۆی بوونی دژە ئۆكسان و هەندێك جۆری ڤیتامین تیایدا.
شەشەم، سیر:
شارەزایانی بواری توێژینەوە پزیشكییەكان زۆر جەخت لەسەر خواردنی سیر بۆ بەرزكردنەوەی حەزی سێكسی دەكەنەوە، هەروەها بۆ چارەسەركردنی چەندین نەخۆشی دیكەش سوودی زۆری هەیە.
س.س
بیروڕا
