تەندروستی
گەر ئەم نیشانانەت هەبوو ئەوا رێژەی خوێن لە جەستەتدا زۆرە
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد
زۆری رێژەی خوێن لە جەستەدا زۆرکات کێشەی تەندروستی بۆ کەسەکان دروست دەکات، هەندێک نیشانە هەیە کە دەریدەخات رێژەیەکی زۆر خوێن لە جەستەتدا بوونی هەیە لەو نیشانانەش بریتین لە:
زۆری رێژەی خوێن لە جەستەدا زۆرکات کێشەی تەندروستی بۆ کەسەکان دروست دەکات، هەندێک نیشانە هەیە کە دەریدەخات رێژەیەکی زۆر خوێن لە جەستەتدا بوونی هەیە لەو نیشانانەش بریتین لە:
-لاوازبونی بینینی چاو و تەڵخبونی.
-تەنگەنەفەسی و کورتبونی هەناسە.
-هەبوونی سەرئێشەی زۆر.
-گۆڕانی رەنگی پێست و سووربوونەوەی.
-خورانی جەستە و مێرولەکردنی.
-هەمیشە هەست بە ماندوێتیکردن و ئارەقکردنەوە.
س.س
س.س
بیروڕا
