مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

ئەنفلۆنزا نەخۆشییەکی وەرزی گواستراوەیە لە کەسێک بۆ کەسێکی دیکە دەگوازرێتەوە کە بەهۆی چوونی ڤایرۆسە بۆ ناو لەشت ئەنفلۆنزا  دروست دەبێت زۆرینەمان بۆ چارەسەرەکەشی پەنا دەبەینە بەر دەرمان، بەڵام تۆ دەتوانیت بە خواردنی ئەم خواردنانە  کە لە هەموو ماڵێکدا هەن چارەسەری ئەنفلۆنزا بکەیت.

- یەکێک لەو خواردنانە هەنگوینە کە خواردنێکی پڕ سوود و تەندروستە، هەروەها لیمۆ و پیاز بە هۆکارێکی باش دادەنرێن بۆ چارەسەکردنی ئەنفلۆنزا.

- خواردنی  سیر سودێکی زۆری هەیە و دەتوانیت وەک چارەسەرێک بۆ کەمکردنەوەی کۆکە و ئازار بەکاربهێنرێت.

س.س