مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

پیاز یەکێکە لە خواردنە تەندروستەکان و هەمیشە پزیشکان ئامۆژگاری ئەوەمان دەکەن کە لە ژەمەکاندا پیاز بخۆین، چونکە پیاز سوودی زۆری بۆ تەندروستی لەشمان هەیە و چارەسەری چەندین نەخۆشی دەکات، لە سوودەکانی پیاز:

- رێژەی شەکر لە خوێندا ڕێکدەخات.

- بۆنکردنی پیازی تیژ و خواردنی میکرۆب دەکوژێت، چونکە جۆرێک میکرۆب کوژ لە پێکهاتەکەیدا هەیە.

- پیاز وەک پێکوتەیەک یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی کە تووشی نەخۆشی نەبیت.

- پیاز ڕۆڵێکی باشیشی هەیە بۆ تەنگەنەفەسی و یارمەتیدەرە بۆ نەهێشتنی.

- یارمەتی باشترکردنی کرداری هەرس دەدات.

- بەرگری لەش بەهێز دەکات بەرامبەر بە نەخۆشی و پەتاکان.

- سەرچاوەیەکی باشی ئەو ڤیتامینانەیە کە جەستەی مرۆڤ پێویستی پێیەتی.

- پیاز بۆ گەشەی ئێسک باشە و پتەوی دەکات.

س.س