مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

کێشی زیادەی لەش گرفتی زۆرینەی مرۆڤەکانە بەردەوام هەوڵ دەدەن کێشیان کەمبکەنەوە، بێگومان خواردنیش کاریگەری خۆی هەیە لەسەر دابەزاندنی کێش بە تایبەت میوەکان.

ئەو کەسانەی کە کێشی زیادەیان هەیە دەتوانن سوود لە خواردنی ئەم میوانە وەرگرن بۆ ئەوەی هاوکاریان بێت لە دابەزاندنی کێشی جەستەیان، ئەوانیش بریتین لە:

- سێو و پرتەقاڵ.
- شووتی و کیوی.
-ئەڤۆگادۆ و شاتوو.
- گێلاس و مۆز.
- سندی.

س.س