تەندروستی
بەم خواردنە خۆت لە کێشی زیادە رزگار بکە
مەودا میدیا - سلێمانی |
مەودا میدیا-سازگار ئەحمەد
شۆڤان یەکێکە لەو خۆراکانەی کە سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤەکان، چارەسەری چەندین نەخۆشی دەکات.
شۆڤان سوودیی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی، چونکە دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسید لەش لەماددە زیان بەخشەکان پاک دەکاتەوە، شۆڤان گرنگە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش.
ئەوکەسانەی کێشی زیادەی لەشیان هەیە دەتوانن سوود لە شۆڤان وەربگرن بۆ دابەزاندنی کێشی زیادەی لەشیان، چونکە شۆڤان وا دەکات هەستی تێربوون زیاد بکات، ئەمەش دەبێتە هۆی کەم خواردن و رێگڕی دەکات لە زیادبوونی کێش.
سەرچاوە: BRIGHT SIDE
شۆڤان یەکێکە لەو خۆراکانەی کە سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤەکان، چارەسەری چەندین نەخۆشی دەکات.
شۆڤان سوودیی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی، چونکە دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسید لەش لەماددە زیان بەخشەکان پاک دەکاتەوە، شۆڤان گرنگە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش.
ئەوکەسانەی کێشی زیادەی لەشیان هەیە دەتوانن سوود لە شۆڤان وەربگرن بۆ دابەزاندنی کێشی زیادەی لەشیان، چونکە شۆڤان وا دەکات هەستی تێربوون زیاد بکات، ئەمەش دەبێتە هۆی کەم خواردن و رێگڕی دەکات لە زیادبوونی کێش.
سەرچاوە: BRIGHT SIDE
بیروڕا
