مەودا میدیا--سازگار ئەحمەد

خورما یەکێکە لە خۆراکە تەندروستەکان و دەوڵەمەندە بە چەندین ماددەی گرنگ و بەسوود و چارەسەری چەندین نەخۆشی دەکات.

خواردنی خورما لە بەیانیاندا سوودی زۆرە بەتایبەت پسپۆڕان رێنمایمان دەکەن بەخواردنی 7 دەنک خورما لە بەیانیاندا، چونکە بۆ تەندروستی گرنگە، سوودەکانی بریتیە لە.

خواردنی خورما لە بەیانیاندا هاوسەنگی کێشی لەش رادەگرێت رێگری دەکات لە زیادبوونی کێشی لەش، هەروەها بۆ تەندروستی دڵ باشە و ئارامی دەبەخشێت بە مێشک و چالاکی دەکات.

بە خواردنی خورما لە بەیانیاندا کرداری هەرسکردنمان رێک دەخات و بۆ تەندروستی گەدە باشە، هەروەها وزە دەبەخشێت بە لەش و بەگشتی بۆ تەندروستی لەش باشە.

سەرچاوە: Mawdoo3