مەودا میدیا- سـۆما خالید

خواردنەوەی چا یەکێکە لە خواردنەوەکان کە گرنگی پێدەدرێت و دەوڵەمەندە بە مادەی دژە ئوکسان کە بە کاتیکین ناسراوە, چەندین سـوودی بۆ مرۆڤ هەیە، لەوانە:

رۆژانە خواردنەوەی چا دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسییەکانی نەخۆشی دڵ, دەبێته‌ هۆی که‌م کردنه‌وه‌ی دوو دڵی و خه‌مۆکی,رێگری کردن لە توشبونی شێرپەنجەى پێست و پرۆستات و سییەکان و مەمک و هەروەها زەهایمەر و بارکنسۆن کەمدەکەنەوە هەوکردنێکیش لە جەستەدا ناهێڵێت.

پزیشکانی پسپۆڕی خۆراک لە زانکۆى هارڤارد دەڵێـن "چا کاریگەریى هەیە لەسەر تەندروستى مرۆڤ و چاى گەرم سودێکى زۆرترى هەیە بەراورد بە چاى سارد, لەگەڵ ئەوەشدا رێگر دەبێت لە توشبون بە نەخۆشى ، پاشان خواردنەوەى چا لە دوای نان خواردن هاوکارى رێکخستنى شەکر لە خوێندا دەکات و بەقه‌ده‌ر گرنگى خواردنه‌وه‌ى یه‌ك لیتر ئاو سوود به‌ جه‌سته‌ ده‌به‌خشێت, یارمه‌تی مرۆڤ ده‌دات بە دووربێت له‌ نه‌خۆشی ئێسقانی پوك و سودێکى زۆریشى هەیە لە بەهێزکردنى دداندا".

باس لەوەش دەکەن "سەڕەرای سـوودەکانی زیانیشی هەیە ,خواردنەوەى چا دەبێتە هۆى کەمبونەوەى ئاسن لە خوێندا و ئەگەرى خوێنبەربون زیاد دەکات ئەگەر بڕێکى زۆر بخورێتەوە لە رۆژێکدا بە تایبەت بۆ ئەو کەسانەى کە نەخۆشییەکانى دڵ و فشارى خوێنیان هەیە".