مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

سۆدە یەکێکە لەو ماددانەی کە لەناو خواردن بەکاردێت وەک (کێک و نان) لەگەڵ ئەوەی زیانی هەیە چەند سودێکی زۆری هەیە و بۆ چارەسەری نەخۆشیش بەکاردێت لەو سودانەش بریتین لە:

-بۆ لابردنی بیرۆ بەکاردێت و خورینیش ناهێڵێت.

-سۆدە بۆ نەمانی بۆنی ناخۆشی دەم و بەکتریای زیانبەخش لە ناودەم بەسودە.

-سۆدە تێکەڵ بە ئاو بکرێت و بخورێتەوە ئەوا دڵەکزێ و ئازاری گەدە ناهێڵێت.

-بۆ ئەو کەسانەی کە ئیلتیهابیان هەیە سودی دەبێت کە رۆژانە دووجار لەگەڵ ئاو تێکەڵبکرێت و بخورێتەوە.

- تەنانەت بۆ سپیکردنەوە ددانیش بەکاردێت.

س.س